脂肪瘤在临床上大多接触的都是良性肿瘤，以中年人较为多发，脂肪瘤大多表现的质地柔软，可推动，瘤体大小不等，有的单发，有的多发，在身体的任何部位都有能够发作，罕见于皮下与体内。那么怎么预防脂肪瘤呢?
脂肪瘤由增生的成熟脂肪组织形成的良性肿瘤。多见于40～50岁的成年人。瘤体质地柔软，圆形或分叶状，位于皮下，可以推动;瘤体大小不等，小的如枣大，用手摸方能触知，大的可隆起皮面，但表面皮肤正常。肿瘤单发或多发，见于体表的任何部位，以肩、背、腹部为多见。多无自觉症状。脂肪瘤极少癌变，一般无需治疗;若瘤体较大，影响活动，或近期内突然增大或发作破溃，则应手术切除。
临床研究并未指出脂肪瘤的有效预防手段，但是做好以下预防任务可以增加脂肪瘤的发作几率：
1.规律饮食、起居，多活动、多锤炼。
2.油腻饮食，少食高脂、高胆固醇。油煎、霉变、腌制食物。宜多吃具有抗软组织肿瘤的食物：苦瓜、栗子、核桃、紫菜等。
3..忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物，忌酒。
4.平常可以服用一些促进脂肪代谢的药物，或常常饮用山楂茶等，以增加脂肪在体内的堆积。
专家表明，一般来讲皮下脂肪瘤是不会癌变的，在临床上所接触到的大多都为良性。但不扫除部分脂肪瘤患者在某种特定的致癌因素的环境下会发作癌变，也有少数脂肪瘤症状由于生长速度较快，对某些部位器官会带来压迫，所以请广阔脂肪瘤患者多留意自己的病情，抓紧时间治疗。
