一、饮食1、宜多食维生素E丰富的食物， 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。2、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
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