银屑病在我们生活中常见，是慢性的炎症性皮肤病，引起银屑病的病因比较乱，它可患于身体各部位，不仅影响患者皮肤美观，还对患者的生活及工作形成了困扰，为避免加剧病况，患病后保护不光要及早治疗，还要注意日常护理，防止银屑病变重或者复发而对患者生活造成不便，那么，平时生活之中怎样护理银屑病呢?下面请医院的医生为我们介绍。
青岛百姓皮肤病医院的医生说，银屑病是大家比较熟悉的炎症性皮肤病，可患于身体各部位，其病情特别顽固，不容易治好，容易反复，银屑病的发病症状表现在初期皮肤有红色丘疹会慢慢发展为红色红褐色斑块，上面有白色鳞屑，伴有瘙痒感等症状，对病人的皮肤美观造成了很大影响，为避免加剧病况，为患者的生活带来不便，患病后要及时治疗，平时应小心护理，防止银屑病复发等现象。
1、平时要注重饮食科学，由于银屑病鳞屑在脱落时会大量流失营养，所以说，平时要饮食这一方面注意营养搭配，多吃含蛋白质等食物，以补充体内流失的营养。避免吃刺激较大的食物，避免加重疾病愈合。
2、应经常锻炼，这样不仅有助于身体健康加强抵抗力，对预防加剧病况也有一部分作用，所以说，平时要多运动，经常锻炼。
3、充足的精神面貌可降低银屑病加剧病况及复发，所以说，平时生活之中要保持愉悦的精神状态，防止较大的情绪的变化，避免加重疾病。
4、按时休息，避免劳累过度，确保有足够的睡眠，这对预防病情发展有良好作用，平时还要注意培养比较好的卫生习惯，注重皮肤的清洁及常常更换及洗衣服等，以防滋生病菌而诱发银屑病加剧病况。
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