怎样预防鱼鳞病的发生

　　鱼鳞病，中医称蛇皮癣，是一种皮肤角化病，可发病于任何年龄，但大多在儿童时期发病，且随着年纪的变化有慢慢的加重的趋势，常有家族史。该病表现为四肢伸侧或躯干部皮肤乾燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状。

　　1、 皮肤护理：冬季气候干燥时,皮肤失水相对增加,皮损即加重.及时的做好护理工作可使患者舒适,病情缓解,达到预防的效果。

　　2、饮食护理：是冬季护理的重点,多吃富含维生素A的食物和蛋白质含量高的食物,如胡萝卜,奶油,白薯,鱼肝油,绿叶素及猪肝等;日常生活多喝水;忌食辛辣刺激的饮食;如酒、蒜、葱、韭菜、辣椒等;动物蛋白类如鱼虾、羊肉、鸡肉、牛肉等;其他如香菜、香椿、芹菜、蘑菇等。

　　3、日常生活护理：冬季洗澡次数不能太多,肥皂不能多多的使用,洗澡后要搽用护肤油脂如凡士林,橄榄油等,可保护皮肤柔润,让麟屑变少,并维持合适的水分和足够的营养成分。

　　4、运动锻炼：冬季可以适当的增加自己的活动量,增加自身排汗.但是应注重衣服的保暖,免得风寒刺激皮肤。

　　5、除情绪紧张因素，免得太过疲劳，按时休息等多种鱼鳞病的需要加以注意。患上这个病，首先要认识到这种病没有传染性，患者身体的状态都很好。

　　怎样预防鱼鳞病的发生?鱼鳞病是一种先天性疾病，是由于基因突变引起的目前根治困难，但可以有办法控制症状，一般是局部疗法。鱼鳞病患者皮肤较干燥，平素应该避免太多洗浴，尤其不能用热水洗烫或用碱性太强的肥皂搓洗。冬季气候干燥的时候，注意外涂油脂类护肤品以使皮肤保持润泽。

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