一、食疗方：1.用绿豆、薏苡仁等量。先将绿豆水煮，沸后煮片刻，将薏苡仁倒入同煮为粥。每晚睡前食用。2.取薏米仁50克。煮粥，加白糖15克食之。每日1--2次。可长期食用。3.取桑叶、菊花、连翘、薄荷、桂枝、杏仁、牛蒡子、生地、玄参、蝉衣、银花各10克，生草5克，每日1剂，水煎，分两次内服，2周至1个月为一个疗程。病久者选用生牡蛎30克，丹参、鸡血藤、玄参各15克，当归、红花、紫草、赤芍、川芍、白蒺藜、三棱、莪术各10克。每日1剂，水煎，分两次内服。4.海藻薏苡仁粥：海藻10克，昆布10克，甜杏仁10克，茅根 15克，薏苡仁50克，将前4味药加水950毫升，煎取汁500毫升，用药汁与薏苡仁同煮成粥即可食用，每日1剂，连用20剂。5.枝子薏苡仁粥：枝子10克，木通10克，银花15克，薏苡仁50克，白糖适量。将枝子、木通、银花加水750毫升，煎取汁500毫升，用药汁与薏苡仁同煮成粥，熟时调入白糖即可食用。每日1次。 二、适宜食物1.保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。2.多吃清热类食品，如绿豆、薏米等，清热解毒。 三、不适宜食物1.忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，如：虾、螃蟹等。否则会加重瘙痒的程度。2.忌咖啡等兴奋性饮料。3.忌葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。4.忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)