一、饮食　　饮食上注意适当的多吃一些温热辛燥的食物，比如牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉、菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等食物，避免吃寒凉性的食物，以免导致加重或复发的情况。平时注意避免受凉，注意穿着保暖，加强体质锻炼和耐寒锻炼，减轻体重。