避免痤疮复发应该注意吃什么?皮肤科专家说：痤疮的发生或变得愈加严重往往与食物过敏有关，所谓的"腥发之物"就是较简单引起过敏的原因的食物。进食这类食物不仅能使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以愈合，还可以使快要消退的痤疮"死灰复燃",使小丘疹变成大疙瘩。海鲜类如鱼、虾、螃蟹及鳖、黄鳝、乌龟、海蜇及贝壳类食品即为"腥发之物",痤疮患者要禁食。蛤蜊、淡菜、河蚌等水产品也能导致过敏的原因，应慎食。
另外，食物中欠缺某些养分成分也可能成为导致或变得愈加严重痤疮的一种原因，如微量元素中的锌累及维生素A有抑制皮脂分泌和减轻皮肤表皮细胞掉落与角化的作用，所以青年人食物中锌和维生素A吸收不足或欠缺时也容易使皮肤的毛囊发生角化过度而发生痤疮，所以青春发育期的男女青年应多进食一些含锌和维生素A丰富的胡萝卜、萝卜、牡蛎、黄豆、茄子、扁豆、白菜、菠菜、南瓜、西红柿、杏等新鲜水果和蔬菜。
皮脂溢出是痤疮发生的主要病理基本，抑制皮脂溢出也是治疗和预防痤疮的较基本措施。B族维生素有抑制皮脂溢出的作用，其中的维生素B2、B6是脂肪吸收中必需辅酶的主要有什么，维生素B1有助消化作用，可避免因进食不当，消化不了导致的过敏的原因，多食含B族维生素丰富的吃的可预防和缩短青春痘、痤疮的发生。干紫菜、干蘑菇、黄豆、豌豆、鸡、鸭、牛肉、香蕉、葡萄等食物中含有丰盛的维生素B.
"中西医五联理疗"治痤疮不留痕
皮肤科医生以为脾胃积热生湿，外犯皮肤是痤疮发生的主要病机，所以已经发生痤疮的青年人要多吃一些具备清凉、祛热、生津润燥功能的食物，有帮助痤疮消退和协助药物治疗痤疮的作用，如山楂、苹果、黑木耳、芹菜、茭白、绿豆、黄豆芽、豆腐、莲藕、西瓜、梨、桑椹、草莓、柚子、黄瓜、丝瓜、莴笋等就是有此作用的食物。
