食疗有多种方式，只有找到最准确的的才行。中医基础理论的学说主要概括分形阴阳五行学说，藏象五系统学说(心系统、肝系统、脾系统、肺系统、肾系统)，五运六气学说，气血精津液神学说(气：信息-能量-物质学三元-多元说)，体质学说，病因学说，病机学说及养生学说，分形经络说等，其中以藏象学说为核心，信息-能量-物质学说为基本，全面系统地阐述了人体的生理、病理景象，并用于指导临床诊疗活动。
步骤/方法
补足铁质。常常脱发的人体内常缺铁。铁质充足的吃的有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
补足碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能加强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
补足植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，不错多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
补足维生素E。维生素E有抵制毛发早衰，促成细胞分裂，让毛发成长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。
多吃含碱性物质比如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是源于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度劳累，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢进程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质轻易引起血中酸毒素过多，所以必要少吃这些食品。
“中西医生物综合疗法”专治脂溢性脱发
"对于脂溢性脱发“中西医生物综合疗法”是 皮肤病医院在归纳传统中医治疗经验的根本上，融化西医治疗理念，采用现代生物工程技术提取的天然生物制剂，取代传统中药或西药的单一应用，融化中医内服外用，调理血气的理论、使中医的草本化，西医的现代化联合在一起。可对于各种不一样病源和进程的脂溢性脱发，采用个性化临床治疗方法，多管齐下根治脂溢性脱发。
食疗是对于病症不是很厉害的也还有必定的预防效果的，若是脱发景象严重，及早到 脱发医院治疗。
