现在很多的人显示脱发。直接影响了人们的形象，还严重影响了人们的心情，因此影响到人们的正常学习和工作。那么，头发应怎样护理才会防止掉头发呢?下面 医院医师就为我们引荐了脱发护理的基本方法。
一、洗发和护发
头发的清洁是发质健康的基本，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。
干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗快速。
油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗快速。
中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗快速。
干性发选择温和养分性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。
二.合理饮食
发丝是由细胞构成的，细胞的新故代谢必要多种养分，所以，膳食要合理是供给毛发养分的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的养分资源。
护理发丝
干性发和受损发每周锔油1次，补足毛发的油分和水分。每天按摩头部10～15分钟，加快血液的循环，供给表皮养分，促成皮脂腺、汗腺的分泌。
洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油快速，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳，注意脱发的保健。
三.修剪发丝
当毛发生长到一定的长度，发梢就会形成分叉、易断的景象，定期修剪可避免这种景象的产生，使发丝保持健康亮泽的现状。一同，定期修剪还能打击毛发细胞的新故代谢，打击头发的成长。
四.蓬松发丝
毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会感染皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态景象。
五.慎重烫发
烫发过勤促使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，欠缺柔韧，乃至分叉和折断。烫发以半年快速为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不应该太长。
脱发的护理规定，医师已为我们做了详尽解答。以便患者朋友知道非常多有关头发的护理常识，以预防脱发的发生。
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