了解脱发的病因有助于大家在生活中进行预防,每天带几根头发这属于是新陈代谢现象, 但如果每天梳头都大把大把的掉,这种情况是相对严重了,了解脱发的常见病因,注意预防。下面,特邀专家陈玉华主治医师介绍导致脱发的病因。
1、缺铁:在绝经前妇女中,缺铁是脱发头号原因。富铁食物包括:红肉、蛋黄、绿叶蔬菜等。补充维生素C也有助于铁的吸收。
2、避孕药:口服避孕药含有合成孕激素,有一些有益头发,但有一些也会导致脱发,所以长期吃避孕的药物谨遵医嘱,谨慎对待。另外,绝经期雌激素减少也会导致女性谢顶。
3、过度减肥:女性节食减肥的过程中,很少注意营养物质的摄入,而头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质,其有蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成。女性的这些营养物质摄入不足就致使头发营养不良,从而导致脱发,患者们要对脱发的病因进行了解。
4、不好的习惯:现在生活方式改变,人们被迫加班,过多应酬,大量的吸烟喝酒,频繁的夜生活,使身体各类机能遭到破坏,据研究夜间12点至2点是长头发的时间,生物钟的破坏,生活节奏被搅乱,缺觉失眠,使头发得不到正常的养分和休息,积劳成疾,造成脱发。
以上是对脱发病因的相关介绍。脱发会个人发展不利,做好预防脱发的工作,防止该病的发生!
脱发的预防方法:
1、护发方法,细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态导致脱发产生的有什么原因时,头发更加的脆弱,不能用力梳,还有,现在非常流行对头发染、烫、卷,这样都会损害头发,这是脂溢性脱发的预防办法之一。
2、在平常生活中,很多人都会用到塑料或者尼龙梳子,这样很容易与头发产生静电,给头皮及头发造成不利的刺激,从而形成脱发,所以说,不要使用尼龙梳子和头刷。我们可以使用黄杨木梳代替尼龙梳子,这样不仅可以去屑,还能按摩头皮,促使血液循还。
3、消除情绪紧张精神情况不佳,每天焦虑不安会导致脱发。所以说,多次的深呼吸、散步、做有氧运动等,可消除当天的精神匮乏。
以上全文是对导致脱发产生的有什么原因以及预防的相关介绍。脱发患者要进行吃东西合理,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,减少烫发、染发的次数,不适用尼龙或者塑料的梳子,使用桃木的,经常按摩头皮,可以促进头部血液循环,预防脱导致脱发产生的有什么原因发!
