手足皲裂该如何预防呢?手足皲裂是老年人冬季较为常见的一种皮肤病,出现此病的较根本原因就是天气寒冷皮肤干燥,皮肤失去水分,在活动时肌肉拉扯,而丧失水分的皮肤因为没有弹性,就很容易出现皲裂的情况。那么手足皲裂该如何预防呢?今天就由医院为我们介绍一下。
1,手足皲裂的患者在干燥寒冷的季节宜多吃油脂,适当多吃一些猪肝,猪皮,羊肉,阿胶,鱼肝油丸之类食品。
2,在进行体力劳动时,特别是已经长期进行体力劳动的人群,在冬季较好减少体力工作量,因为从事体力劳动人人群往往都会出现厚茧,即增厚的角质层,更容易出现手足皲裂,所以较好还是加强劳动保护减少患病的可能性。
3,由于冬季气候寒冷干燥,人们出汗较少,皮肤易干裂起皱,因此应特别注意手和足部的防寒保暖,经常用温热水泡洗,外擦手足皲裂该如何预防一些油脂性的护肤品,保持皮肤水分,以免发生冻疮、手足癣而加剧手足皲裂。
4,生活中要注意洗手足时避免用太多碱性过强的肥皂,碱水及其它洗涤剂,以免洗去皮肤表现的油脂,从而使皮肤干燥。
5,平时生活中还应注意饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性。
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