手足皲裂是冬季很常见的皮肤疾病,主要是因为冬天气候寒冷干燥,皮肤皮脂的分泌减少,皮肤缺乏水分,特别是在手足部因为角质层比较厚,缺水就较为严重,因而会出现裂纹,也就是手足皲裂。
医院专家指出:手足皲裂的原因很简单,大部分都是因为肌肤缺水导致,在生活中只要做好预防工作是可以避免它的发生的,所以生活补水是手足皲裂患者的重要课题。那么,预防手足皲裂应该怎么做呢?来看看下面的介绍。
预防手足皲裂应该怎么做?
一、合理饮食
合理饮食对手足皲裂患者很重要,手足皲裂患者多吃一些水果、蔬菜来补充皮肤必要的水分。不吃或少吃辛辣的食物。对防治手足皲裂有效,还应适当多吃脂肪类、糖类食物,这样可使皮脂腺分泌量增加,减轻皮肤皲裂,但是痤疮患者请注意适量。每天多喝水,保证皮肤日常水分的正常需求,也能很好的预防手足皲裂。
二、洗手洗脚要注意
健康洗手洗脚对手足皲裂者来讲也是非常重要的。冬季洗手、洗足时,要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂,应选用无刺激性的中性洗手液。要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯,保持皮肤滋润。特别是早上出门之前,滋润皮肤很重要。
预防手足皲裂应该怎么做 平时在洗手洗脚的时候也要注意几点:
首先忌频繁洗手。频繁洗手、足会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去,造成皮肤干燥、开裂。
其次忌水温过高。洗手时水温不应过热,最佳水温应该在20℃-25℃之间。不要用热水去烫,虽然这样做患部皮肤可能觉得很舒服,这样不但不利于裂口的愈合,反而会使病情加重。
温馨提示:有手足皲裂的患者,建议您尽早到正规皮肤病医院就诊治疗。医院为了更好的为关注皮肤健康的患者朋友服务,开通了网上健康咨询活动,若果您想要了解更多关于皮肤健康的信息,可以选择在线咨询,专家在线为您解疑,医院电话 。预防手足皲裂应该怎么做
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