手足皲裂也是病，一般人对手足皲裂的认识不行，通常认为手足皲裂仅仅是肌肤枯燥，压根没有想到这也是一种病，专家指出，手足皲裂呈现还很简单伴发手足癣等别的肌肤疾病，所以不容小视，那么如何避免手足皲裂呢?
专家指出，避免手足皲裂要留意以下几点：
1.留意饮食。维生素A能够推进上皮成长、维护肌肤，能起到避免皲裂的效果，如胡萝卜、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等。脂肪类、糖类食物也可使皮脂腺分泌量增加，削减肌肤枯燥及皲裂。
2.洗手、洗足、洗脸时，要尽量少用番笕或药皂，因为肌肤外表的油脂是维护肌肤的，油脂洗刷得太完全，肌肤就简单枯燥及开裂。
3.平常要多作些室外活动，坚持晨跑，跳舞等室外活动。经常磨擦手、脸，活动手足关节，推进血液循环，增强肌肤的耐寒才能。
4.洗后要当即擦干，并涂搽油脂，维护肌肤的润泽。护肤的油脂类许多，医院的维生素E或软膏、凡士林、甘油等也有维护肌肤的效果。
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