手足皲裂是老年人冬天较为多见的一种肌肤病，呈现此病的最根本原因即是气候冰冷肌肤枯燥，肌肤失掉水分，在活动时肌肉拉扯，而损失水分的肌肤因为没有弹性，就很简单呈现皲裂的状况。那么手足皲裂该怎么防止呢?
手足皲裂该怎么防止
1，手足皲裂的病人在枯燥冰冷的时节宜多吃油脂，恰当多吃一些猪肝，猪皮，羊肉，阿胶，鱼肝油丸之类食物。
2，在进行膂力劳动时，特别是现已长时间进行膂力劳动的人群，在冬天最好削减膂力工作量，因为从事膂力劳动人人群通常都会呈现厚茧，即增厚的角质层，更简单呈现手足皲裂，所以最好仍是加强劳动保护削减患病的可能性。
3，因为冬气候候冰冷枯燥，大家出汗较少，肌肤易干裂起皱，因而应特别留意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外擦一些油脂性的护肤品，坚持肌肤水分，避免发作冻疮、手足癣而加重手足皲裂。
4，日子中要留意洗手足时避免用太多碱性过强的肥皂，碱水及其它洗涤剂，避免洗去肌肤体现的油脂，从而使肌肤枯燥。
5，平常日子中还应留意饮食多元化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，坚持肌肤的水分和弹性。
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