对于手足皲裂应防治结合,防重于治,否则一旦皲裂形成,治愈较缓慢。专家指出,避免皲裂,要在生活细节和饮食上同时加以注意。
首先,一是要经常注意保护皮肤,冬季外出或在室外工作,应穿戴厚暖的鞋袜和手套。
其次,减少冷水洗手的次数,少用碱性强的肥皂、药皂洗手,洗完手脚后养成涂抹外用油脂类护肤品的习惯。
在饮食上要适量摄入富含蛋白质的食物,多吃水果和蔬菜,多饮水。尤其多吃些富含维生素A的食品,如韭菜、胡萝卜、牛奶、动物肝脏等。
正确的预防方法:
1、首先,在夏季转秋季的时候就应该加强对手部的护理。吸收的时候尽量不要用冷水洗,洗手之后要将皮肤表面残留的水擦拭干净,之后再涂些护手霜,护手霜 好经常放在身边,养成洗手之后就涂上的习惯。
2、如果是已经出现了皲裂的现象,每天早晚都要坚持用温水泡患处,一般多是手和脚,时间在十分钟以上,让角质层充分软化,手足皲裂症不容忽视然后利用美容刀将表面的额死皮刮去,涂上皮肤润滑油, 好是能用保鲜袋将手套上滋润片刻。
3、外出的时候要做好手脚的保暖措施。冬季外出的时候要带好手套、口罩,脚上也要做到尽量的保暖,这特别是在北方的冬天尤为重要,如果是叫上有皲裂现象,我们可以在晚上洗脚的时候放些茶叶在水里,能很好的改善皲裂现象。
防治冬季皮肤皲裂还要注意饮食营养。维生素A有保扩皮肤的作用,可多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝牛奶等,我们还要适当多吃脂肪类、糖类食物,可使皮脂腺分泌量增加,减少皮肤干燥及皲裂。<手足皲裂症不容忽视/p>2
