针对小腿皮肤瘙痒症，专家强调了以下护理方法，来帮助患者减轻症状。
一、防止肌肤过于干燥。皮肤瘙痒症患者的肌肤干燥，这是瘙痒的主要原因。因此，平时多饮水是减轻皮肤瘙痒的主要途径。患者每天早晚要多喝水，既可以促进身体的新陈代谢，有利于毒素的排出，又可以缓解皮肤干燥的症状。另外，患者还要注意每次洗完澡之后，要及时的涂抹保湿乳，锁住肌肤的水分。
二、坚持进行体育锻炼。皮肤瘙痒症多发生在体质较弱的老人身上，因此，老年人平时要注意多进行体育锻炼，来强身健体。同时，体育锻炼可增加身体热量，起到御寒的作用。但是，要注意老人不可进行过于激烈的活动，防止老人受伤。可给皮肤适当的按摩，来增强皮肤血液循环，减少皮肤的干燥性。推荐阅读：皮肤瘙痒症的症状图片
三、缓解自身的压力。随着生活压力及工作压力的增大，人们会有加班、熬夜的情况出现，这很容易造成睡眠不足，影响患者的免疫力和抵抗力，皮肤瘙痒症的症状也会加重。因此，保持劳逸结合，拒绝熬夜的情况，是减轻皮肤瘙痒症的好方法。患者要学会缓解自己的压力，放轻松身心，对皮肤瘙痒症的治疗很有益。
温馨提示：平时除了缓解自己的情绪和压力之外，饮食也很重要，平时应该注意一些新鲜水果的。另外，患者还要注意保持皮肤的卫生，防止皮肤感染细菌等等。皮肤瘙痒症引起的危害很大，小腿出现皮肤瘙痒症的话，一定要及时的去正规的医院治疗。
