怎样预防舌扁平苔藓较有效呢?舌扁平苔藓是隶属于扁平苔藓的一种，这种病给患者带来的危害很大，严重时会导致整个舌头的溃烂。因此，广大朋友做好舌扁平苔藓的预防是非常有必要的。
舌扁平苔藓是一种皮肤粘膜慢性炎性疾病，是口腔粘膜的常见的疾病的一种。其病因目前来说尚没有定论。可能与感染、精神、内分泌、系统性疾病、遗传等因素有关。那么，怎样预防舌扁平苔藓较有效?以下是由专家介绍的舌扁平苔藓的预防措施：
首先，患者必须消除精神紧张，保持心情舒畅，避免抑郁不乐、思念思虑过度;并且力求生活有规律，同时要建立良好的口腔卫生习惯;去除病灶，治疗患牙，刮除磨牙颊面的牙石，去除或更换能引起电位差的不良修复体;避免牙刷毛等刺伤局部粘膜;饮食应清淡可口，富有营养。
其次，不可过食膏粱厚味、煎炸炙烤之品，禁酒戒烟，忌食辛辣。还要积极治疗全身疾病，如纠正高黏血症，调节月经，调理肠胃消化功能等等。
舌扁平苔藓的预防关键的在于口腔的护理。所以我们平时应该注重口腔的清洁卫生，多吃新鲜的水果蔬菜，保持情绪的豁达，调节人体的脏腑功能，使之协调。
温馨提示：一旦患有扁平苔藓应该马上到正规医院治疗，以免此病不治疗，造成严重后果，危机生命安全，到时后悔莫及。扁平苔藓患者一定不能掉以轻心，需及时诊治。
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