一、饮食一、清淡饮食。忌食辛辣刺激及肥腻的食物。可吃粥、面条之类易消化食物，方便时配上些蔬菜末。二、注重添加蔬菜与水果，风寒感冒可吃橘子、甜橙等;风热感冒可吃生梨、马蹄、哈密瓜等。三、避免去人群聚集的地方，注意个人卫生，避免接触疱疹病毒感染患者，以免导致传染。