当前一部分人觉的，长“斑”都是女性的“专利”，与男性是无联系的。其实不是，雀斑在男性身上也是有相对高的发病率的。据统计，男性中百分之七八都是患有雀斑的，这个绝对数量也是相当可观的。很多男性因为这个很苦楚，就说：“悲哀啊，我是男的，怎么也长斑啊!”过去关注美容的一部分是女性，如今人们对男人脸上长雀斑越来越关注了。爱美是每个人的天性，每个人都会让自己更加美丽的权利。那么，避免男性雀斑扩散需留心啥事项?
青岛百姓皮肤病医院医生表示避免男性雀斑扩散需留心啥事项?
1、忌用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，不然轻易导致毁容;
2、远离各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些异常打击都可发生类似强日光 照射的后果，以至比日光照射的损伤还要大，它的结果是导致色斑变得愈加严重;
3、改正坏习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等;
4、多喝水、多吃一些新蔬菜及水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等;
5、按时休息和确保有满意的睡眠。睡眠时刻不充足易致黑眼圈，皮肤变灰黑;
6、维持好的情绪。精神焕发则皮肤好，伤心则就能反作用;
7、避免打击的食品：打击的饮食易使皮肤老化。更加咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，会很快的老化，引致黑色 素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑;
8、忌晒!此条非常重要!因为色斑较怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多都会促使引发色斑，并让其加剧。甚至室内 照明用的荧光灯也因鼓舞紫外线而变得愈加严重色斑，所以不错以为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒能使黑色素活性增多致使表皮基 底层黑素含有增多，色斑形成。夏季日晒很足够，色斑活动频繁，斑点数量增多，色加深，伤害变大;冬天日晒的比较少，斑点数量缩短 ，色变淡，伤害变小。由此可了解日晒是色斑发生的一必需因素，所以病人多加小心长时间日晒，更加是在夏天;
友情提示：男性避免雀斑扩散必要加以注意。男性脸上长雀斑不可大意，现在的诊疗技术很先进，对男性脸上雀斑的解决措施也还有许多，医生会依据您自身的现实情况开始选择。但是提醒各位男性朋友，肯定要选择规范的医院和专业的有临床经验的医师。如有问题请点击线上咨询，把您的情况详细的告诉他们，在线医生会依据你的情况告诉你治疗流程。
