有许多爱人人士提起，脸上长有雀斑，常常在阳光暴晒的时刻外出基本没有防晒，不晓得经过太阳暴晒后，脸上的雀斑能不能更加多，更加严重。那么，今天我们就这一问题来展开讨论。
雀斑最怕日晒。
日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并让其加剧。乃至室内照明用的荧光灯也因鼓舞紫外线而变得愈加严重雀斑，所以不错以为雀斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒能使黑色素活性增多致使表皮基底层黑素含有增多，雀斑形成。夏季日晒很足够，雀斑活动频繁，斑点数量增多，色加深，伤害变大;冬天日晒的比较少，斑点数量缩短，色变淡，伤害变小。由此可了解日晒是雀斑发生的一必需因素，所以病人多加小心长时间日晒，更加是在夏天。
雀斑食疗法：
应常常食用富有维生素的食品，如荔枝、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、西红柿等，还应该多食富有维生素E的食品， 如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。可有效淡化雀斑。
雀斑预防措施：
1)平时应该防止过度的日光照射，更应该防止过度的日光暴晒，更加夏季更加小心。外出应遮阳或使用防晒霜。
2)多食富有维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。
3)忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素、甲氧补骨脂素等。
4)保证心情好、愉快;避免忧思、抑郁的精神现状。
5)谨记随便使用药物点涂;到一定地步时请在专家指示下用药正确。
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