一、饮食　　不适宜饮食　　1方便面含防腐剂禁止食用。　　2少食油炸类食物。　　3不宜饮用碳酸类饮料。　　4忌食海鲜类食物，如鱼、虾类、牛羊肉等。　　5牛奶、鸡蛋等因人而异。　　适宜饮食　　多吃水果，蔬菜，豆制品类食物.多食富含维生素c的食物。　　如：第一层：鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子　　100克中的维生素C含量超过100毫克。　　第二层：青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花　　100克中维生素C含量超过50毫克。　　第三层：白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜　　100克中维生素C含量超过30――50毫克。