雀斑食疗

　　 雀斑食疗,应经常服用富含维生素的食品,如荔枝、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、西红柿等,还应该多食富含维生素e的食品, 如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。

　　 雀斑预防方法

　　 1)平时应避免过度的日光照射,更应避免过度的日光暴晒,尤其夏季更加小心。外出应遮阳或使用防晒霜。

　　 2)雀斑食疗多食富含维生素c和维生素e的新鲜水果和蔬菜。

　　 3)忌食光敏性药物及食物,如:补骨脂素、甲氧补骨脂素等。

　　 4)保持心情的愉悦、愉快;避免忧思、抑郁的精神状态。

　　 5)切忌随便使用药物点涂;必要时请在医生指导下合理用雀斑食疗药。