9个好习惯预防雀斑

　　 很多人知道雀斑,但不知道为什么叫雀斑?是不是跟麻雀有关系呢?是的,名字的确是跟麻雀有关系。准确的说是跟麻雀的卵有关系。见过麻雀蛋的人就应该知道为什么脸上的斑叫雀斑了。

　　 准确点来说是:雀斑俗称“雀子”,其由来“面部状若芝麻散在,如雀卵之色”,故称为雀斑。民间的叫法又有很多,"苍蝇屎" 、"土斑"、"蚕沙"(山西)、蒙脸沙(河南)、虼蚤斑(苏浙地区)不等。

　　 雀斑需要加以注意

　　 1、防晒

　　 此条至关重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多都会促使引发色斑,并让其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而变得更加严重色斑,所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤玻日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。夏季日晒很足够,色斑活动频繁,斑点数量增加,色加深,伤害变大;冬天日晒的比较少,斑点数量减少,色变淡,损害缩校由此可知日晒是色斑发生的一必需因素,所以病人多加小心长时间日晒,特别是在夏天。

　　 2、防止各种电离辐射

　　 包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些异常刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑变得更加严重。

　　 3、慎用各种有创伤性的治疗

　　 包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则9个好习惯预防雀斑容易导致毁容!

　　 4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,由于太多的副作用!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

　　 5、改正坏习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　 6、多喝水、多吃一些新蔬菜及水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　　 7、按时休息和确保有足够的睡眠。睡眠时间不充足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。

　　 8、维持好的情绪。精神焕发则皮肤好,心情不好则就会有反作用。

　　 9、避免刺激的食品:刺激的饮食易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,会很快的老化,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变9个好习惯预防雀斑黑。