青春痘防治办法有什么呢

　　 青春痘防治“学名”痤疮,因常出现在青少年,故名青春痘,但它并不是青少年的专利,30以上、甚至40岁以上发病的也非常常见。青春痘防治病因非常复杂,中医学认为是心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结、内分泌失调所致。

　　 专家介绍,青春痘防治办法有什么呢?许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实,脸上的油脂是不停的在分泌,根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确,既可去除多余的油脂,又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头,出油了就可以洗了,一天洗十次到数十次都没有关系。

　　 1.不要蒸脸 年轻女孩容易脸红,即容易因为紧张、闷热,烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌,更容易形成青春痘。

　　 2.眼周围正确护理 通常眼眶周边是干燥的,所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂,只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方,就应该连化妆水都不要擦,尽量保持干爽。所以脸部的保养,并非每一处都相同,而是看需要性。

　　 3.不要晒太阳 青春痘长得太严重时,就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后,紫外光会加深色素斑的痕迹,结果整张脸看起来不是红的就是黑的,到处色泽不一致。随着年龄增加,黑斑的机率也大大提高,更是不能不防晒,防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘防治办法有什么呢青春痘。

　　 4.睡眠要充足 睡得不好油脂会分泌得更多,因而青春痘也长得更多,脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜,睡眠绝对要够。

　　 5.饮食要均衡 既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘,那何不享受一下美味可口的食物呢?要皮肤光亮、洁净、健康,就需要各种不同的营养素来帮忙,缺一不可,也不需特意偏重某样。但是,吃了会让脸发热、发红的饮食,如辣椒、热汤等仍需避免。

　　 6.不要挤压青春痘 把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来,感觉上青春痘好像会消得比较快,但是此举却会造成一连串伤害,包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝,及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周,让颗粒球干燥、密实,在清洁时自然掉出,就不必担心何时挤最好,也不会留疤。<青春痘防治办法有什么呢/p>常见的皮肤疾病http://jbk.dcpfb.com/