预防青春痘，五件事一定不能做

　　 预防青春痘,五件事一定不能做?青春痘,几乎是每个青少年都难以避免的一种病症。青春痘医学上称为痤疮,为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病,是皮肤科最常见病症之一。其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖,毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。为了有效预防青春痘,下面五件事一定不能做。

　　 预防青春痘要避免的五件事:

　　 1、相信蛋糕、甜点等此一类的食品,是很多抵挡不住的,但是喜欢吃甜食,一天可吃两个蛋糕而不能自制,这可是造成长青春痘的一项因素,因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。

　　 2、常常与脸部接触的物品,例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,要时常保持清洁,保持清洁的最好方法,就是时常清洗,并曝晒于艳阳下,由于紫外线具有杀死细菌的效果,使得细菌无法生长,所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯,洗后还要拿出来晒晒太阳。

　　 3、许多人常常有一下子摸摸东西,一下子摸摸脸的小毛病,这是非常不好的习惯,因为东西上的污垢沾染在手上,等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上,造成细菌的滋生,而产生青春痘,所以请避免不必要的手与脸的接触,而额头前的刘海也容易刺激皮肤,应尽量将它往上梳。

　　 4、一些速食、零食容易造成便秘,尤其是喜欢吃宵夜的人,宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,而便秘则是青春痘的肇因之一,少吃宵夜,多吃一些天然不含人工添加物的食品,如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等,也是预防青春痘不可或缺的重要因素。

　　 5、养成每天运动预防青春痘,五件事一定不能做的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都具有不错的效果,但是万万不可5分钟热度,要坚持不懈,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。

　　 如果已经患上了青春痘也不必担心,青春痘的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关,青岛皮肤病研究院经过多年反复临床实践与科学论证,成功研制出能彻底治疗青春痘的“中西医结合排毒养颜疗法”。

　　 “中西医结合排毒养颜疗法”解析:

　　 该疗法结合多年临床经验,根据不同年龄段患者的肌肤状况,针对性的选用治疗仪器和护理药物进行科学的组合设计适合患者所需要的全新综合治疗方案,摒弃传统的单一症状治疗及仪器治疗方式,一次性解决多种肌肤问题,有效减少治疗时间、效果更显著,治疗更科学安全,让患者享受完美有效的美肤疗法。<预防青春痘,五件事一定不能做/p>

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