皮炎的类型有许多种，而脂溢性皮炎是其中的一种。得了脂溢性皮炎通常会发现皮肤发红，皮肤异痒，皮脂出油大概是头皮屑增多，对于这些症状的发生，病患要留意自身的饮食习惯。那么，脂溢性皮炎患者在饮食中请求留心哪些?
脂溢性皮炎患者饮食需知：
1、不宜吃油腻的食物
油腻食物重点是指油脂类。这类食物摄入过多会促成皮脂腺的分泌，让病况愈加严重。一同，还要注意少吃一些甜食和咸食，有助于皮肤的恢复。
2、多补足锌
缺锌也可产生脂溢性皮炎，应该在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含有不够充足。
3、不宜吃吃辛辣打击的饮食
辛辣打击的饮食是会感染机体内分泌的，可能会形成皮肤的瘙痒，你会挠抓，影响对皮炎的治疗。辛辣打击的饮食有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等，患者在饮食中需注意。
4、适当吃高蛋白饮食
脂溢性皮炎患者不错适当吃高蛋白饮食，比如牛奶、鸡蛋、豆类，还是因为蛋白质帮助保持健康肌肤角化代谢，保持毛囊的正常畅通。
5、多吃含维生素的食物
脂溢性皮炎患者宜食入富有维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和压制作用。维生素E有促成皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含以上维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷 心菜、芝麻油、菜子油等。
温馨提醒：脂溢性皮炎患者在饮食中要注意清淡，注意抑制脂肪量，脂肪不能太多，不然会加重病况。
