中国是吃的大国，吃的文化丰富，涵盖了许多方面。有的人吃不好吃出病了，同样有的人吃的好对病症的治愈有帮助。脂溢性皮炎患者该怎么吃才好呢?皮肤病就医网专家首先引荐，脂溢性皮炎患者应应多食蛋白质高、维生素含有充足的吃的，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。
油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对抑制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等打击的饮食。若头部有脂溢性皮炎症状应保证头发长度不过短，尽量防止理类似平头的发型，从而预防患处与空气污浊物接触致使发炎等症状。
维生素A对于维持上皮组织的正常功用和构造的完善，有助于生长发育起决定性效果。常食用充足的维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到达到效果。维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、打击毛发再生均有特别的功能。含有丰富维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
脂溢性皮炎患者该怎么吃?宜食入富有维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和压制作用。维生素E有促成皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含以上维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。膳食中要注意抑制脂肪量，脂肪不能太多，不然会变得愈加严峻症状，每天供给总膳食脂肪量应该在50克左右。可适宜给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持健康肌肤角化代谢和毛囊正常畅通。
脂溢性皮炎患者饮食要留意啥?忌食辛辣打击的饮食：忌食油腻食物：少食甜食，因为含糖比较多的饮食可促使脂肪异生后产生很多的脂肪。
