皮肤瘙痒症,多发生在气候干燥的秋冬季节。中医观点,本病多为气滞血淤所为,当以凉血化淤、祛风止痒论治。这种病是血虚不足,阴津亏损,因而生风发痒。现代医学则认为,由于冬天天气寒冷干燥,人体皮肤也变得干涩粗糙,甚至表皮脱落,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。特别是老年人,由于皮肤分泌机能减退,所以一到冬季就发病比较容易.
冬天皮肤瘙痒怎么办?气候干燥,皮肤干涩或皮肤痒,要重视调养:
1.将皮肤浸入温水中
2.润滑皮肤,以避免皮肤的水分蒸散掉
3.趁皮肤表面有水份时擦拭乳液
4.最佳的乳液就是凡士林
5.使用超脂质香皂
6.勿太常使用香皂
7.使用湿气机
8.降低体温
青岛皮肤病研究院提醒生活习惯要改良
多喝水、多吃水果、补充水分很重要。夜间,老人怕喝水多了不方便,可制定符合自己的喝水标准,如白天多喝点,夜间适量减少。
加强平常的饮食调养,多吃些富含维生素A的食物,如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品;多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食物,如大枣、百合、银耳、花生、牛奶等;少吃冷、热、辛辣的食品,少饮酒。保证心情好,养成良好的生活作息习惯。
需要说的是,内衣内裤要维持清洁、柔软、宽松,最好穿棉制内衣裤,不要选化纤成分的衣服,因为容易产生静电,使皮肤变干。
冬季开空调,室内温度最好控制在16~20摄氏度,相对湿度维持在30%~40%为宜。