老年人出现皮肤瘙痒症需要注意哪些生活常识

 

　　1、生活方面：应注意保持内衣、内裤清洁、柔软、宽松，最好是穿纯棉织品，日常洗澡对促进皮肤代谢有帮助，但洗澡水温不要太高，不用碱性肥皂和药皂，少用沐浴露等，可以只作清水淋身，还有就是要保湿润肤，老年及冬季皮肤瘙痒症与皮脂缺乏、皮肤干燥相关，皮肤不是仅补脂就好了，必须补水，淋浴后，马上涂润肤剂，效果就好。

 

　　2、饮食方面：尽量多吃富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品以及健脾润肺、养血润肤的食品，如大枣、百合、莲子、银耳、山药、梨、核桃仁、杏仁、松子、花生、牛奶、豆浆等，少食辛辣食物，不饮浓茶、咖啡，不喝酒抽烟。

 

　　3、避免搔抓：搔抓或形成皮肤抓痕及破溃，易引起皮肤感染;增加锻炼，延缓皮肤老化;调畅情志，避免“越烦越痒，越痒越抓，越抓越痒，越痒越烦，这样就激起情绪激动，更有甚者会发脾气，暴躁不停，所以万万不可搔抓痒部。

 

　　老年皮肤瘙痒症千万不容小觑，以上简要的给大家介绍了老年皮肤瘙痒症需要需要加以注意，希望老年朋友们在日常生活中能加以足够重视，以上内容对老年皮肤瘙痒症的预防也有很大的作用，一旦身体有不良的症状表现，要及时到皮肤病医院进行治疗，万万不可拖延治疗的时机，早治疗早康复。