咖啡斑要怎样预防呢

　　　　咖啡斑要怎样预防呢?

　　咖啡斑对我们的有十分大的影响，所以一定要认清楚咖啡般的症状，及时的做好诊断和治疗。咖啡斑是淡褐色斑，棕褐色至暗褐色，大小不一，圆形、卵圆形或外形多变，边界清楚，表面光滑。

　　　　那么咖啡斑的预防需要怎样的? 青岛百姓皮肤病医院的医生为您介绍。

　　注意多摄入维生素C、E，维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。富含维生素c的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。

　　生活中尽量隔热，夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，特别留意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成长久性的黄褐斑，对中老年人特别重要，所以应立即用凉水清洗干净;

　　选择适当的护肤品，不使用便宜化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。每天要保证睡眠的充足，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢的比较慢，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

　　女性特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。治疗咖啡斑，一定要到正规的医院进行治疗。

　　　　友情提醒：以上是 皮肤病研究院医生为您介绍的咖啡斑的预防，希望对患者有用处。如果您还有什么想了解的问题，可以点击线上询问，我院医生将随时为您解决疑难，给您中意的回复。