遗传性咖啡斑的预防措施是什么

　　 遗传性咖啡斑的预防措施是什么?遗传性咖啡斑给我们的生活带来了很大影响,不仅影响病患的正常生活,严重者可影响着患者的身心健康。遗传性咖啡斑常发生于面部中央,因而严重影响美观,常常给病患带来很大的心理压力。遗传性咖啡斑不是很容易根治,重在预防。很多人不知道遗传性咖啡斑的预防措施是什么,下面就由专家来给我们介绍一下。

　　 遗传性咖啡斑的预防措施是什么

　　 1、注意多摄入维生素C、E,维生素c不仅能够抑制黑色素的生成,而且还具有氧化还原作用,大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。富含维生素c的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。

　　 2、生活中尽量隔热,夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽,做完饭后清洗面部和手臂,尤其注意清洗被热油溅到的部位,烫油易造成永久性的黄褐斑,对中老年人尤为重要,所以应立即用凉水冲洗干净;

　　 3、选择适当的护肤品,不使用遗传性咖啡斑的预防措施是什么劣质化妆品,因其所含色素防腐剂,能与汗水相混合,侵入皮肤内层,加速面部斑点的产生。每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

　　 4、女性特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物,帮助子宫的机能运转正常,而且能增加血液,不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

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