关于酒糟鼻这种罕见的皮肤病，我们往常也不能漫不经心，懂得一些预防酒糟鼻的办法，也以便我们在往常生活中做好预防酒糟鼻的准备。特别是面对日益污染的空气，做好酒糟鼻的预防不再是多此一举。一般从以下一些因素我们可以做好酒渣鼻的预防：
1、饮食因素：
酒渣鼻在饮食失调、胃肠功用紊乱、冷热不均的时候，以及过食辛辣安慰、茶、酒、咖啡等安慰性食品，可以使颜面部血管运动神经功用失调，毛细血管临时扩张时会发作。所以从中医病因看酒渣鼻的预防，饮食方面要做到：
①饮食上应避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等安慰性食物;
②少吃油腻食物，如植物油、肥肉;
③多吃些富含维生素A、维生素B6、维生素B2的食物和新鲜水果、蔬菜，少吃油炸食品、糕点等，以增加皮脂的分泌。
2、毛囊虫感染因素：
因为在许多酒糟鼻患者可在皮损部位找到毛囊蠕形螨，所以在预防方面，这也是主要一点。定时除螨，不要和痤疮、酒渣鼻患者共用一条毛巾。
3、其他原因：
除上述两种原因之外，酒渣鼻的发作还可以受许多因素的影响，如低温、高寒、心情冲动、肉体紧张、焦虑不安、妇女闭经、内分泌失调、病灶感染等，均可以作为酒渣鼻的发病因素。
所以，酒渣鼻的预防还要注意在日常生活中避免低温高寒环境，修身养性，从日常饮食停止身体调护，避免内分泌失谐和不良知情，常常锤炼，保持安康的体魄。
