一、饮食　　主要是注意避免接触金属类物质，避免阳光照射，避免局部摩擦，饮食上可以多吃点海带、紫菜、黑木耳，以及苹果、梨等水果，它们富含维生素和纤维素，可以促进皮肤的新陈代谢，改善症状，同时注意避免香菜、芹菜等具有光敏作用的食物，以免加重皮损，注意避免辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒。