你知道什么是静脉曲张综合征吗?哪些人更容易患上这种疾病呢?患上这种疾病以后该怎么治疗呢?静脉曲张综合征的保健方法都有哪些呢?你对这些问题的答案是不是都了解呢?假如你对这方面的知识不了解的话,那么,你就要仔细的阅读一下下面介绍的这篇文章了。
静脉曲张综合征,顾名思义就是腿上出现的粗大“青筋”,迂曲突出。这种疾病大多发生在城市办公室人群当中,治疗这种疾病的方法是非常多的,接下来着重要为大家介绍的是静脉曲张综合征的保健方法,一起来了解一下吧!
一、足浴
用热水泡脚,特别是用生姜或辣椒煎水洗脚,可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管网,加快血液循环,从而使呼吸道粘膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒,使人体免受感染。
经常站立者,易患“下肢静脉曲张综合征”疾病,而足浴能加快腿部血液循环,使腿部的静脉血液及时向右心回流,有利于减轻腿部的静脉瘀血,防治下肢静脉曲张综合征。另外,临睡前用热水泡泡脚,还有助于安神去烦,催眠入睡,使睡眠更加深沉和香甜。
二、按摩脚
洗脚后,双手搓热,轻揉搓相关部位或穴位,可全脚按摩,也可局部按摩,多摩涌泉穴你知道什么是静脉曲张综合征吗(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷中)。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。
三、高抬贵脚
每天将双脚翘起2-3次,平或高于心脏,此时脚、腿部血循环旺盛,下肢血液流回肺和心脏的速度加快,得到充分循环,头部可得到充足而新鲜的血液和氧,同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。
静脉曲张综合征的保健方法是非常多的,上面为大家介绍了三种非常不错的好方法,让你轻轻松松就能远离静脉曲张综合征疾病的困扰,不过,这种疾病的保健方法需要长期坚持才能收到比较好的效果,因此,大家在日常生活中要有恒心和毅力来做好这种疾病的保健工作。<你知道什么是静脉曲张综合征吗/p>
http://jbk.dcpfb.com/ 
