静脉曲张综合征的预防措施

　　静脉曲张综合征的危害是非常大的,因此,大家在日常生活中一定要做好这种疾病的预防工作才行,生活中该怎么预防静脉曲张综合征的发生呢?或许很多人并不知道该怎么做,其实,只要你了解相关的知识,你就不用担心静脉曲张综合征疾病会找上你。

　　女性束腰的时候不能过紧,回家之后还应让全身放轻松。

　　病患要注意保持大便的通畅,戒烟酒。肥胖者应有减肥计划。

　　饮食宜清淡而富有营养,多进食新鲜蔬菜、水果等,可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品,还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物,以温通经络。

　　感觉腿部静脉曲张综合征位置瘙痒,不要抓挠,也不要胡乱涂抹皮炎类药膏。

　　患者睡眠时,可把双脚轻轻垫起15静脉曲张综合征的预防措施度左右,促进双脚血液流动,舒缓静脉压力。

　　要适当运动,步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉,促进腿部血液循环,其中游泳有助于增强血管的弹性,是防治下肢静脉曲张综合征的最佳运动方式。

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