下肢静脉曲张综合征的保健护理措施

　　对于下肢静脉曲张综合征或许很多人都不陌生,这种疾病在发病初期的时候不会给患者带来大的影响,不过,要是不能及时地治疗的话,这种疾病到后期的时候,给病患的身心健康会带来很大的危害,因此,大家最好是做好这种疾病的保健护理措施,这样才能保证身体更健康。

　　一:每晚睡时,将腿垫高约6吋,并且保持最舒适的姿势就行了,万万不能因此而让腿部僵直,适得其反。

　　二:患有下肢静脉曲张综合征生活中应该注意避免长期站或坐,应常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番。应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,如此可促进下肢静脉的静脉循环。

　　三:患有下肢静脉曲张综合征生活中应该注意保持脚及腿部清洁,并避免受外伤造成皮肤破溃。不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚,每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。

　　四:下肢静脉下肢静脉曲张综合征的保健护理措施曲张综合征患者应该保持正常体重不能超重,因过重会使下肢静脉负担增加。

　　五:坚持穿循序减压弹力袜,因腿部肿胀,通常于下床后站立几分钟就会发生。请于每日早起下床前即穿上弹力袜。保持弹力袜之清洁,并注意其弹性功能是否改变。当弹力袜失去弹性之时应立即更换。

　　下肢静脉曲张综合征的保健护理措施也不少,大家在日常生活中可以多搜集一些这种疾病的护理措施,上面是小编为大家搜集的一些资料,或许这些内容还不是最全面的,但是,大家如果说能做好这些方面的工作,相信下肢静脉曲张综合征疾病找上你的机率就会小很下肢静脉曲张综合征的保健护理措施多。