斑秃和脱发是不一样的,斑秃是突然发作部分性掉发斑片状,脱发是每天掉发比较多,渐渐的掉!斑秃没有特定的人群,不管是婴儿到老人都是有能够的,但是斑秃的病人还是以中年人为主,不分性别,这个病一段时间后可自行缓解但是会重复复发,因此在生活中一定要做好预防。
1、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发枯燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无安慰性的无酸性天然洗发剂,或依据自己的发质选用。
2、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会毁坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。
3、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易发生静电,会给头发和头皮带来不良安慰。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,增强血液循环。
4、消除肉体压抑感,肉体状态不稳定,每天焦虑不安会招致脱发,压抑的水平越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活繁忙而又保持适当的运动量,头发会光荣乌黑,充溢生命力。男性相反,生活越是紧张,任务越繁忙,脱发的时机越高。因此,常常停止深呼吸,漫步,做松弛体操等,可消除当天的肉体疲劳。
5、勤洗发,洗头的距离最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。