灰指甲多呈现灰白色，而且没有光泽;甲板增厚显着，表面高高低低不平整。其质松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉淀。有时，甲板可与甲床分离。灰指甲是较为难治的顽固性慢性传染性疾病，所以治疗灰指甲要从日常做起，下面就是几点美食治疗灰指甲：
1、高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必要的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
2、多吃水果：水果和蔬菜应占每天饮食的50%。增加营养素：
①蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸很快被吸取及利用。
②维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂很快被吸取利用。
③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需养分，并富含蛋白质。
④钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必要的营养元素。
⑤明胶;用量依产品标示。指甲的基本构成物。
⑥铁质;用量依产品标示。缺铁会形成汤匙指甲和纵向突脊。
⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必要的。
⑧硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。
⑨维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸维生素匮乏B，易使指甲软弱。
⑩维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与维生素匮乏c有关。
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