狐臭患者可以散发出一种让人心生讨厌的不雅观异味,不只影响交际和作业,并且简单使人发生自卑心思。那么什么样的方法可以防止狐臭出现呢?
哪些方法可以预防狐臭?
1、多吃富含水分的蔬果瓜类,西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味。
2、必须注意个人卫生,一旦出汗,特别在运动后便应该尽快擦掉汗液或及时洗澡,减低狐臭发作的机会;如果环境不许可立刻洗澡也应清洁腋下。平日也要经常洗澡,患者利用消毒液或消毒药皂洗澡,以减低细菌滋生。
3、忌吃味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,还是少吃为妙。
4、猪肉、牛羊肉等红肉,含较多蛋白质。细菌喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分哪些方法可以预防狐臭量要减少。多吃白肉即禽肉、鱼肉,一日两餐,每餐3-4两肉就足够。
5、切勿企图以香水的香味遮盖臭味,一来容易造成皮肤过敏,二来香气加上臭味,味道更为浓烈难闻。止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用,而非到出汗后才使用。
6、多汗人士应穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味,其实这样不但增加流汗量,汗味还难以消散,只会愈来愈臭。
医院的医生提示到:腋臭让很多人变的自卑,因为味道难闻,很多人都不喜欢跟有腋臭的人走的太近,所以养成良好的生活习惯也可以预防臭味的产生,缓解患者的病情。<哪些方法可以预防狐臭/p>
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