近期冰城高温频繁发作,夏天天气很热,许多人为了避免烈日的暴晒,喜欢宅在家中,一边吹着空调,一边喝着冷饮。却不知道,夏季室内的环境比室外还要糟糕,哪里也不去也可能落得一身过敏。
夏季待在室内更易过敏
虽然春季是过敏原增多的时候,但过敏的高发期却在夏季。很多人在夏季喜欢待在室内,然而过敏原也是这样的。夏季空调使用频繁,室内的空气不通风,容易使过敏原积蓄。床上用品、地毯、窗帘、空调、厨具等都是过敏原喜欢待的地方。
尘螨是夏季主要的过敏原之一,家中不易清扫的角落极易藏匿尘螨、尘螨粪便及皮屑。虽然人的肉眼看不见这些微小的物质,但它们确实存在于床被、沙发、地毯等毛织物上,并被传播至房间其他地方。所以说,夏季应注意室内的打扫和除尘,并定期清洁空调的过滤网和风扇叶片等。
长期在空调房里工作、学习,不仅能吹出“空调病”,导致人头晕、乏力,还有可能吹出过敏。
空调机内部适宜的温度、湿度使其成为很多霉菌的温床,在封闭的夏季待在室内更易过敏房间里打开空调,霉菌就随风吹散开来。风也使过滤网上的灰尘和其他过敏原在室内传播扩散,人吸入这些过敏原后很可能导致过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹、皮炎等的发作。
所以说,夏天在开空调时需注意:
1. 温度不要设置得太低,以26℃为宜,空调的风比较好往上吹,以免损伤机体;
2. 长期开空调,容易使人鼻塞、打喷嚏等,所以说空调开1-2小时后比较好开窗透透气;
3. 免疫力较差的人要少用空调,并多做户外运动;
4. 经常在空调环境中办公的人,应多补充水分及含维生素丰富的水夏季待在室内更易过敏果。
