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怎样预防冬季皮肤瘙痒

2016-11-01 16:47:25 青岛大成皮肤网

怎样预防冬季皮肤瘙痒

  人都会对自己有一种保护意思,不愿意让别知道自己的软弱一面,不愿让别人知道自己脆弱的另一面,可是去不知道无论是谁都需要关心,瘙痒的感觉不是自己扛着就行了。怎样预防冬季皮肤瘙痒?下面随专家来看一下。

  专家介绍,秋冬季节皮肤经常会遇到的问题就是,瘙痒。其实导致皮肤瘙痒的原因有许多种,如比便胆酸浓度过高、内分泌紊乱、中枢神经系统疾病等这些都会引起皮肤瘙痒。

  专家介绍预防冬季皮肤瘙痒可如下几点入手:

  避免使用劣质护肤品。

  劣质化妆品因质地不纯或含铅重,对皮肤有毒害作用,还有的化妆品含有某些易致过敏的香料,有的人使用后会过敏,甚至使色素增加。这些,都易对皮肤造成伤害。冬季,在皮脂少的情形下,伤害更甚。

  做好保暖措施。

  冬季气温低,皮肤裸露部位极易冻伤,如头部、手部、颈部、脚部等,因而应注意这些部位的防寒保温,可戴耳套、围围巾、戴手套、穿棉鞋等进行保暖,还可随时摩擦双手和耳朵。忌穿潮湿的衣服、鞋袜,同时,洗脸后要擦干才外出。

  选用纯棉内衣、内裤。

  冬寒穿衣较多,如不注意穿着,更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤所致。因而,冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等,以防止产生静电为宜。

  加强皮肤锻炼。

  增强皮肤的适应能力,以适应寒冷的环境。可进行冷水浴,或者坚持冷水洗脸、冷水擦身。

  减少洗浴次数。

  每周洗1至2次即可,并且要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少。特别是老年人,不要天天洗澡,洗的时间不要过长,水温保持在40℃以下,不要搓澡,以防止人为破坏皮肤角质层完整性。冬季应该选用含有滋润成分的沐浴露,而且尽量减少沐浴露的使用次数,浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

  注重食物保健。

  当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而冬季宜多吃些富含维A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等,还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。皮肤病患者尽量少吃辣椒、葱、蒜、海带和面食,少喝酒和浓茶。

  以上就是专家的介绍,希望能给你带来帮助,早日摆脱秋冬季节皮肤经常会遇到的瘙痒问题。如果还有什么不懂得,详情请咨询在线专家。

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