怎样防冻疮的方法
冬季就快要来了,肯定有很多人在冬季会发生冻疮,那么怎样防冻疮呢?防冻疮的方法也不少。我们就来对这些怎样防冻疮的方法简单的给大家将以下,希望可以帮助到大家在冬季来临的时候提前做好冻疮的预防。
临床表明,局部按摩是对怎样防冻疮的一种良好的解决方法。
①手按摩:两手合掌,反复搓摩,使其发热,然后左手紧握右手手背用力摩擦一下,拉着右手紧握左手手背摩擦一下,这样反复相互共摩擦15—20次。
②脚心按摩:坐床上,屈膝,脚心相对,左手按右脚心,右手按左脚心,两手同时用力,反复按摩15—20次。
③腿按摩:坐床上,腿伸直,两手紧抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦右大腿根,一下一上为1次,共擦15—20次。
怎样防冻疮的措施 ④臂按摩:右手掌紧按左手臂里边,然后用力沿内侧向上擦到肩膀,再翻过肩膀,由臂外侧向下擦至左手手背,这样为1次,共做15—20次。右手做法与左手相同。
预防冻疮还应该在秋末进行耐寒锻炼。具体方法可用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚。开始每天浸泡半小时,以后浸泡1小时。其次是应注意局部保暖,如出去的时候使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子也应穿得暖暖的,但不宜过紧。
怎样防冻疮的方法还是不少的,文中不能给大家详细的将全部的治疗的手法都写出来。如果有过冻疮病史的人,对怎样防冻疮的方法必须要认真的看了,因为冻疮在有病史的人中经常复发。大家还可以通过咨询青岛皮肤病研究院的在线专家来知道更多的怎样防冻疮的方怎样防冻疮的措施法。
