防止冻疮的方法介绍
冬季快要来临了,很多人在担心自己的皮肤会发生冻疮,那么怎样预防冻疮的发生呢?防止冻疮有多种方式,最简单的就是每日使用一些护肤品来护理皮肤,然后在注意皮肤的保暖,通常情况就不会发生冻疮了。下面再给患者介绍一些其他防止冻疮的方法。
加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以加快血液的循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力。也可在冻疮常出现的位置涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量,水煎取液,局部擦洗。
如果皮肤发生红肿,产生冻疮的症状表现后,可以采用下面的方法进行治疗,同时以下的方法对防止冻疮的发生也有特别好的疗效。
1. 鲜芝麻叶适量,放在生过冻疮的部位,用手来回揉搓20分钟左右,让汁液留在皮肤上,1小时后再洗去,每日1次,连续1周。
2. 吃西瓜时,将西瓜皮适当留得厚一些,形成白中稍带红的样子,用它轻轻揉搓生过冻疮的防止冻疮的措施介绍 部位,每次3分钟,每日1次,连续1周。
3. 红辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟脑3克摇匀,使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周。
4. 生姜60克,捣烂,加入白酒100毫升,浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周。#wtsty
5. 白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患冻疮处,每日1次,每次10-30分钟,1日1剂,连续1周。
防止冻疮的措施有许多,文中只能是列举一些较常用的。最后给大家稍微总结下,加强皮肤的耐寒性,是最主要的防止冻疮的方法。而体育锻炼可以促进血液循环,给皮肤提供充足的热量,也是防止冻疮十分有效的简单的方防止冻疮的措施介绍 法。
