冬季怎么预防冻疮的出现呢

　　冬季怎么预防冻疮的出现呢?冬季的寒冷让很多的朋友都出现了冻疮，由于冻疮的出现对患者的生活及学习受到了很大的影响。因此，要积极的治疗，同时也要做好冻疮的预防工作。

　　那冬季怎么预防冻疮的出现呢，下面，就请专家来为大家讲解一下。

　　专家指出：冻疮是由于低温天气使血液的循环缓慢而造成的一种皮肤炎症，长发是在末梢的位置如手脚、耳朵以及脸颊等一些部位，而且冻疮出现以后症状轻的会出现瘙痒的现象，严重的会引发水泡，糜烂、疼痛的症状，再严重的会引起畸形，严重的影响患者的生活，尤其是长期生活及工作在潮湿的环境下的朋友。因此，对于冻疮一定要及时的治疗，在生活中也要做好预防，远离冻疮的困扰。

　　冬季怎么预防冻疮的出现呢?

　　首先：在冬季到来的时候一定要注意日常的保暖，衣服要穿保暖性较好的，不要为了美而穿的衣服比较单薄，尤其是女孩子们，出门的时候也要做好防护的措施，如带好手套、帽子、围巾等物品。

　　另外：还要注意一点就是穿的鞋子要宽松舒适一些，尤其是女性朋一定要减少穿皮靴的时间，因为皮靴会包裹脚部，使脚部的血液不循环，容易引起冻疮的出现，还有就是不要穿太硬、太薄的鞋子，真阳对预防冻疮有很大的帮助。

　　其次：在春秋季节的时候，可以用凉水来洗脸，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，这样对皮肤的抗寒有很大的帮助。

　　另外：在冬季的时候养成用热水来泡手、脚的习惯，这样不仅卫生，还能促使血液的循环，对预防冻疮也有帮助。还有一点要注意的就是每次洗完面部、手部的时候一定要及时的涂抹护肤品，防止干裂，对预防冻疮有很大的帮助。

　　然后：在饮食上多加的注意也会对预防冻疮有很大的帮助，例如冬天的时候可以多吃一些羊肉、肉桂、枸杞等一些食物，或者可以煲一些汤品，来抵御寒冷，但也要注意的是这些食物要适量，避免过多的食用，以免引起上火，便秘出现。

　　此外：平时还可以对末梢的部位进行揉搓，来促进血液的循环，也可预防冻疮的出现。

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