冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。
专家表明,冻疮是一种冬季的常见病,易发在手指、手背、足跟、脚趾、耳廓、鼻尖、面颊等暴露部位.冻疮的发生与低温、潮湿、风速、温差等外界因素有关,更与人体素质差异、组织对低温的调节适应能力、局部末梢微循环不良有关.
冻疮的特点在于反复发作,因此预防比治疗更为重要.很多人尽管知道自己容易生冻疮,但还是不注意预防,总到手脚开始发凉、肿胀时,才想起防寒保暖.下面介绍几种有效的预防治疗的方法:
1、合理饮食
适当选择富含脂肪、蛋白质和维生素的食物,以保证身体有足够的热量.手脚容易冰冷的人平时要多吃富含烟酸和维生素B族的食物,这类食物能扩张末梢血管.此外还可以吃些牛肉、羊肉等温阳散寒的食物,以加强血液循环.
2、做好保暖措施
防冻疮最重要的就是注意肢体的保暖,并保持局部干燥.鞋袜不宜过紧,否则会阻碍血液循环.受冻部位不宜立即采用烘烤的方法,以免患处溃烂.晚上睡觉前不妨泡泡脚.
3、适当锻炼
经常锻炼身体,能够提高机体对寒冷的适应性.简单的慢跑、原地跳跃运动,经常按摩自己的手、足、耳廓,能促进末梢血液循环和新陈代谢加速,有助于强化体温调节能力.
4、正确治疗
中医治疗冻疮主要采用温经通络、活血化瘀的方法,以下介绍两个小方子,冻疮患者可以试一下:紫草100克、芦根100克,用水煎后滤出煎液,浸泡患处.或者,桂枝50克、紫苏50克煎水浸泡.
通过以上描述相信大家对冻疮复发怎么办都已经有了了解，女性朋友最好去正规医院，多听取医生的建议，科学地进行矫正治疗，达到理想的效果。
