冻疮的到来，难忍的瘙痒，是每个人都不希望得的疾病，而其实冻疮是能够预防的，那么如何才能防止冻疮?让专家，为大家出出主意吧。
一、御寒准备法：一定要吃饱、穿暖，做好多种抗寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。万一不小心手和脚还是暴露受冻了，记得不要立即火烘和热水浸泡。
二、锻炼身体法：通过锻炼身体从而提高肌体对冷的适应能力，适宜冬季的运动项目是步行，不但可以改善末端血液循环，更对美容塑身能起到帮助。
三、食疗温补法：冬天可以将当归、生姜和羊肉放在一起煲汤，这味汤可以温经通脉，散寒暖肤。由内而外的温热，是预防冻疮中很重要的一环。
四、泡脚驱寒法：泡脚会带来许多好处，泡脚驱寒，也能够预防冻疮。晚上洗脚的温热水中可适当加入艾叶、生姜等，刚开始每天浸泡半小时，以后浸泡一小时。
做好了以上几点，能够有效防止冻疮的到来，如果还是不小心得了冻疮，及时去专业医院进行治疗，冻疮是能够被治好的。
