天凉了怎样的预防冻疮?
冻疮在生活中比较多见,特别是冬天较常见,是一种季节性的皮肤病,在寒冷的冬季很多人都会长冻疮,而且是一年长冻疮,年年都会长。对此医院医生认为,对付冻疮,较好的措施就是注意预防,注意保温,这样冻疮自然就没机会找上门来了。那冬天要到了,天凉了怎样的预防冻疮呢?
天凉了怎样的预防冻疮
预防冻疮,首先要知道为什么会长冻疮,长冻疮的原因,为什么在同样寒冷的天气下,有的人不会长,而有的人却是年年长呢?医生介绍,除了受天气影响,年龄、性别、体质强弱以及血液循环状况的好坏、环境是否潮湿都与冻疮的发生有密切的关联,所以说预防冻疮也需要当心这些因素的影响。
对于天凉了怎样的预防冻疮,医生给出了下面几点建议:
1.一到入秋就要做好防寒保暖的工作:冻疮患者尽量的不要在手长时间的在户外。出去的时候一定要保护好自己的手脚、戴手套穿厚袜子和保暖性比较好的鞋子,做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋,不要在无防冻准备时单独外出。体内衣物要保持干燥。易长冻疮的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂性护肤品保护皮肤。
2.适度的增强体育运动增强自身的血液循环:增强身体锻炼是是预防冻疮的较佳办法,通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
3.坚持每日使用热水烫脚洗手,勤活动手脚和揉搓面部,加快血液的循环,这样可以有效预防冻疮。
青岛皮肤病研究院医生提醒:在天气转凉,入寒冷冬季之前,我们首先应该注重预防保健,平时体育锻炼要增强,增强体质,对营养不良,贫血及易患冻疮者应营养要增强;入冬后注意保温,特别要关注四肢末端,耳廓等常出现的位置;出去的时候皮肤宜涂油脂,避免长久接触寒冷潮湿,保持皮肤干燥;对常出现的位置可经常进行按摩及温水浴,改善血液循环,有效预防冻疮的生天凉了怎样的预防冻疮发。
