自我防治冻疮的措施

　　自我防治冻疮的措施冻疮是冬季常见的皮肤症状之一,有大部分患者只要一年发病就致使以后的每年都会复发,一到冬季,冻疮部位就总是发凉,并出现深紫红色的斑块,严重的甚至还会产生水疱并发生破裂变得更加严重症状,甚至是最终留下难以消除的深色疤痕,所以说,提议患者在冬季必须要注意做好防治冻疮的相关措施。

　　 自我防治冻疮的措施

防治冻疮办法之一:做好物理防护作业

要想防止冻疮的发作,最主要的即是要仔细坚持身体的温暖,关于脚汗较重的人尽量不要穿胶鞋,寓居环境应当坚持适当的自我防治冻疮的措施温度与湿度,室内温度尽量不要低于15摄氏度,相对适度也应当坚持在50%左右。

防治冻疮办法之二:加强锻炼,加速血液的循环

在冬季也要保证适当的体育锻炼,适当活动身体,可以使血液流动的速度加快,这样就消除了微循环障碍,可以有效防止冻疮的发生,就算不想过多的运动劳累,也可以选择在适当的空隙多搓搓手或跺跺脚来帮助血液加速循自我防治冻疮的措施环。