患者信息：女性 16岁
病症讲述：我是一名中学生，常常在冬天受到冻疮困扰，每年一到了冬季，整个手就肿得像个馒头似的，有期间症状如果严重，冻疮还会破裂显示一道道血口子，慢慢往外流水、流脓，连写字都很难写好了，所以说可能也对我的学习形成了对应的后果，期待专家帮我指导该怎样来防范冻疮，谢谢!
冻疮致使手部红肿怎么办
专家解答：您好，依据您的情况，为您引荐两种有用的冬季冻疮防范措施：
措施一，体育锻炼法
到了冬季，适当积极参加一些体育锻炼，不要总是在课间懒散地坐在教室里，如此只促使身体血液循环产生障碍，更易致使冻疮的发生与加剧，合适的身体活动能够帮助加速身体的血流，有用预防冻疮的发生。
措施二，温差水泡法
这种操作可选择在家中进行，放置两盆水，温度分别为15度与45度，将易发冻疮的手先放进低温的水中浸泡五分钟，取出后再浸泡至高温的水中，重复操作每天三次，如此就能更好的对血管的伸缩能力进行锻炼，可以有用预防冻疮的发生。
