冬季冻疮如何护理呢?冻疮是冬天的常见病,据调查,我国每年收到冻疮侵扰的人群大概有两亿人以上,由此可以看出防治冻疮的重要性。冻疮一般在冬季难以愈合,所以一出现冻疮,将持续整个冬季,所以要减少冻疮的发生,我们在入冬之前就要进行预防,那么冬季冻疮如何护理呢?今天就由青岛皮肤病医院来为我们介绍一下。
青岛皮肤病医院指出:
受到冻疮困扰的人群主要是儿童、妇女及老年人。而且病发部位多出现在手脚和耳廓,因为这些部位是人体血液循环的末梢部分。深秋以后,气温突然降低,末梢血管内的血流也随即变得缓慢。皮下动脉遇冷收缩,静脉回流不畅,这就是冻疮发生的较本质性原因。
明白了冻疮发生的原因,针对预防,提前采取措施,往往能起到事半功倍的效果。
1,加强适合自身条件的体育锻炼,如晨跑、跳舞等室外活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以冬季冻疮如何护理加强血液循环,消除微循环障碍,疏通血液循环,预防痤疮。
2,有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入,以提高机体耐寒力。
3,取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
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